你好，这样是没有什么问题的你不用担心的多注意下就可以了，还有你也别用这个经常做菜吃的对你也不好的。祝你健康

怀孕以后，做饭的时候尽量原汁原味比较好。不建议用太多的调味剂。

可以的很有滋味的我也爱吃的海天牌子不错的。不吃刺激的辣的食物就行的加强营养。预产期延后提前都是正常的，晒太阳补钙的

在平时做菜的时候是可以适当的放一点作料的，这对身体不仅没有什么影响，只要不吃得特别多，其实都是不要紧的，合理搭配自己的饮食。