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你好, 孕妇 由于胎儿的原因,各种营养素的需求量都是浅险非常大的.因此要及时补充才能满足胎儿的 生长发育 .推荐服用孕妇专用的一些补钙,补锌的产品,药店的种类很多,可贸肆以根据自身的情况选择使用.也可以使用葡萄糖酸乐团碗钙口服液或者 葡萄糖酸锌 口服液服用.
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您好对应的有此类的口服液孕妇专用的对应的注意下效果是很好的
平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，多吃些含铁及 维生素C 的蔬菜，如芹菜、韭菜、 萝卜 叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。