睡眠不好，易醒，醒后很难入睡，要得到改善睡眠质量
谏运诚_TG9c 2014-11-29 12:20
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你好，睡眠质量差，夜间易醒，多反应在胃肠道及胆汁反流方面的疾患。中医有“胃不和则卧不安”的清务说明。如果胆汁夜间反流至胃，甚至反流到食道，就会造成夜间睡眠质量差，醒而不能够入睡现象。建议，平时清淡饮食，尤其是晚饭尽量少食，油腻辛辣刺激食物也要少食，我推荐你参照服用：黄连，黄芩菠剪，半夏做指源，枳壳，吴茱萸，竹茹，陈皮，甘草，水煎服。
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你好，之前你有没有服用过什么药物？服用过苯二氮卓类药物么？即安定类的。睡眠不好会直接影响情绪及身体健康的，可以短期服用改善睡眠的药物，入睡困难服用佐匹克隆、睡眠不实服用劳拉西泮等药物，根据具体情况治疗。
心理分析：你好，你好，根据症状考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症引起的。另外血虚也可能引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。心理指导：可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。祝您早日康复！
您好，以前你有没有服用过啥药物？服用过苯二氮卓类药物么？即安定类的。睡眠不好会直接影响情绪及身体健康的，可以短期服用提高睡眠的药物，入睡困难服用佐匹克隆、睡眠不实服用劳拉西泮等药物，依据具体情况医治。