要看身体和头面的温度.如果全身都凉,是阳气虚,表阳不固,补阳气即可.如果身体热四肢凉,是肝气郁结(阳郁厥逆),疏肝可愈. 手脚心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。... 用黄芪、党参、红枣各二十克和半斤鸡去皮炖汤喝，可能会有一些效果