运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物， 。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做运动，怀孕后也侨唤阶要做适度的基沃运动，做一些简单的法就是做家务是个很好的方法，逝蒸这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的好方法。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，美国的琣蕾尔这个在国外都是知名的去妊娠纹乳霜。但是价格有点高，不过可以理解，总归是正规货。