是上火的，你没明白连子芯是什么，就像花生不是两半嘛中间那个尖尖就是芯，连子芯就是那个尖尖，所以你要去了这个才行的。

可以吃的这个有一定的滋阴补血的效果，可以用一滋补气血，就可以清心火的，所以是可以吃的，然后就可以吃一些像银耳红枣，和这个百合这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的，所以这个不滋补是可以的滋阴也是可以的但要把芯给取了才可以不然会上火的。