12/23来的月经，因没有写明月经周期，所以先用30天来估。12/23+30天=1/22，正常育龄妇女的月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个"月经周期"。一般月经周期在26至35天都是正常情况，正常情况，而因妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在下次月经开始之前14天左右排卵。所以1/22往回14天，是1/8左右，(但若月经周期是28天，那有可能是1/6了)。而精子能存活1-3天，卵能存活1-2天，所以在1/5-1/10之间能怀孕的机涉苦率最高。但最好是在排卵日同房，以增加受孕机会。以下有一些具体能知排卵日方法及同房的注意事项: 想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。你可以用四种方法交替印证: 1.排卵期日历算法:根据预估你下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若你是12/23来潮，月经周期为30天，那下回来潮为1/22，那排卵日为1/22-14天=1/8日为排卵日。月经周期:正常育龄妇女的月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个"月经周期"。 2.基础体温法:每日起为前量一下体温，并作记录，若有其中一天温度上升了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵日。 3.白带分泌拉丝法: 观察白带判断排卵期 月经周期的前半期，即排卵前笼医期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时暖裕挡妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。 4.排卵试纸法 排卵试纸则是通过检测女性 "黄体生成激素" 的峰值水平,来预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素，在月经中期，她的"黄体生成激素"分泌量快速增加，形成一个高峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。所以排卵试纸能使女性预知何时是最佳的受孕或避孕时间。 建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。 另要在排卵时，有卵了，再加上你老公精子，结合了受精了，才能有受精卵，才能怀孕，同房后不要急著起来，双腿抬高半小时让它能加长时间，帮精子能跑进输卵管内受精。且在你预计要排卵时，要行房前，请你老公前五六天就要开始累积，不能天天来，保留多一点，排卵时一起来，加强火力。以增加受孕机会。