平时注意规律的作息，调节好自己的生活节奏，在观察一下，如果情况不严重的话问题不大，如果有其他的情况出现最好还是去医院检查一下。

在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，一般在头三个月神经管基本就发育好了。胎儿在3个月左右也就基本成型了

到了胎儿12个周的时候，他（她）现在大约65毫米，手指和脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。从牙胚到趾甲，胎儿都在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。。