意见建议：好;随着胎儿不断发育长大，到了妊娠中晚期，为了使重心前移的身体保持平衡，不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺，是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态，这样就增加了腰部的负担，如果平时缺少锻炼，腰肌张力差，就容易感到腰胀背疼。 注意补钙,晒晒太阳.怀孕时睡觉左侧位睡可以增加子宫的供血,对宝宝也好....但不要太刻意要求,一下子强迫自己左侧位会很累的,可以慢慢调.