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你好。春季孕妇饮食中，贸且间基本所有的蔬菜都可以吃，因为可以补充身体所需的维乐昌生素、纤维素以及微量元素等。但建议最好清洗干净，煮熟后再食用。因为春节消化系统疾病高发，如扬舞果是生吃蔬菜或蔬菜沙拉，容易将细菌、病毒等带入体内。
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最好是不要 不知道的食物就更不要吃了 你现在怀孕了 你吃什么宝宝就会跟着吸收的 所以为了宝宝健康不要乱吃
要补充大量的水分，食用养阴润燥的食物，另外当季的水果也应该多吃一点，还有当季的蔬菜也要多吃一点，适量的补充一些蛋白质，不要吃一些霉变的食物。