您好，人流后一个月内是不可以用凉水，拿冰东西的，人流手术后一个月内严禁性生活，以防感染。注意营养休息：流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。所以你最好等人流以后一个...月后才同房比较好饿的。另外也要注意补充好营养。