怀孕10周了,晚上老是睡不着觉,怎么回事,有点感冒了,喝了一天得姜汤了,白天一点精神没有,可是还睡
牵你右手_tYfF 2015-02-22 21:25
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其他回答
我前两个月几乎三四天能睡几个小时
多注意休息
多休息!!
养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。 睡前少喝水,少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠。
ふゅいっっk
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