吃多了也是会影响的，最好是不要吃了。

如果感觉腿抽筋就开始补钙，不要吃太多的辛辣的食物

尽量别吃对宝宝不好，吃不下就多买些水果榨汁，多喝牛奶，搭配点孕妇奶粉，钙片还是三个月后开始吃，七个月后别补防止胎盘老化

最好不要吃辣椒，要补钙的，孩子长的快吸收妈妈的钙多，妈妈供养不上，至于辣椒吃多了不好

最好是不要吃辣的，容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。