您好，这位朋欺训友，很高兴为您解答这个问题，一岁多的宝宝是可以锻炼的，因为经常锻炼的宝宝可以有效提高抵抗力，减少疾锈裕病惠脂导的发生，增强体质，但是如果宝宝不喜欢，不应该强迫，希望我的回答能够帮到你