少女时代已经有轻度贫血,怀孕后变成中度贫血了 听说月子坐得好的话,能把贫血治好

病情描述(发病时间、主要症状等): 少女时代已经有轻度贫血,怀孕后变成中度贫血了。听说月子坐得好的话,能把贫血治好,还把以前的轻度贫血也赶掉,这是真的吗?那怎么坐好月子呢?有经验的或者有什么比较好的建议,能否详细地跟我说下,不胜感激
匿名用户    2015-02-24 23:26    

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孕妇贫血的原因有以下几点: 一,储备不足,怀孕前就有体重过低,铁缺乏(隐形贫血,血红蛋白正常),偏食,素食,饮食不规律,导致体内的储存铁不足甚至是0. 二,需要量增加,怀孕后血容量增加,血液被稀释,出现生理性贫血,但是低于100g/l即可以诊断孕妇贫血。 三,摄入不足,孕5个月后最重要的营养素就是铁...,每天需要从食物当中摄取4.4mg左右的铁,才能满足需要。怀孕反应剧烈,食欲差,吃的东西少,单一不能摄入足够的铁。 四,利用障碍,人体每天需要20mg铁,大部分(18mg)铁来自衰老的红细胞释放的铁,少部分(1---2mg)来自食物,炎症导致的白介素--6水平升高,体内的铁和食物吸收的铁不能释放入血,造成贫血。 五,慢性失血,痔疮出血(十个孕妇九个痔疮),消化道溃疡,引起的慢性失血导致贫血。 六,吸收率低,铁是人体必需的营养素之 一,人体主要是从食物当中摄取,铁广泛存在于各种食物当中,植物性食物当中黑木耳含铁最丰富,吸收率不到10%;动物性食物中猪肝铁最丰富,吸收率12---20%。 孕妇贫血可以选择食补,铁剂,乳铁蛋白三种: 食补的优点是人人 都容易接受,但是对于中、重度贫血,和怀孕反应剧烈,食欲差的的孕妇,效果甚微。 铁剂的缺点是有部分(20%)人会出现恶心,呕吐,便秘,腹泻等副作用,且只能升高血红蛋白,对血清铁和储存铁作用不大;不能降低白介素---6的水平,不能解决体内铁的释放问题。铁也是致病菌生长繁殖必须的微量元素,有炎症的时候还会加重感染。 乳铁蛋白是广泛存在人体体液和乳汁中一种和铁有强大结合能力的蛋白质,可以提高铁吸收率4倍,有效改善贫血症状。是国际上公认的干预缺铁性贫血的有效方法。不仅可以提高血红蛋白还可以提高血清铁和储存铁水平,有效降低白介素---6的水平,解决体内铁释放的问题。安全有效!建议联合1/2---1/3的铁剂服用,舒适,高效。

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宇文白夏_XET7    2015-02-25 21:23