钙片。是药品没错。是要3分毒。为什么这么说呢？因为不论是什么药吃多了，哪怕是维生素，都会引起肾衰竭导致死亡。 有几点需要注意 1、钙片不要和牛奶、奶酪合吃，因为上述两种食物的高含钙量会使体内钙吸收饱和，带来极大的浪费； 2、吃钙片期间不要吃过多的大叶蔬菜（如白菜、菠菜），因为这些蔬菜里的草酸会合钙反...应生成不能吸收的东西； 3、钙片不能多吃，要严格按照说明或医嘱，否则容易引起便秘等现象； 4、如果是不是病情需要补钙，建议按最小剂量或不吃，因为食物中有足够摄取，没有必要再吃钙片。 最后一句老话。药补不如食补。