每天吃几个生西红柿好吗,现在怀孕30周,听说维生素很好的,是真的吗?

每天吃几个生西红柿好吗,现在怀孕30周,听说维生素很好的,是真的吗?
隽初蝶_NUNd    2014-12-20 07:03    

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其实也不用每天吃西红柿的也可以换着花样吃呀,可以多吃一点沃敢水果也是可以的啊,蔑报近一天吃上一个就差不多认叹了吧,

尔惜玉_2XeE   2014-12-20 07:30
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其他回答

你好,西红柿生吃营养不是太高噢,西红柿和胡萝卜一样只有过了油营养才能吸收,你可以用西红柿烧蛋汤或者炖好的排骨汤另外盛出来烧西红柿汤会比较有营养。

隐飞柏_X2K2    2014-12-20 07:31

你好,孕期多吃点西红柿是挺好的,孕期就是要多吃水果蔬菜的,多喝点水的,孕期饮食上要荤素搭配,营养均衡,平时多走动走动,每天坚持散散步是有利于胎儿发育的。

答笑容_jn34    2014-12-20 07:23

其实也不用每天吃西红柿的也可以换着花样吃呀,可以多吃一点水果也是可以的啊,一天吃上一个就差不多了吧,

隋淑贞_5WU6    2014-12-20 07:22

你好,每天可以吃两个西红柿,也要吃蔬菜,水果,瘦肉,高蛋白的食物,鸡蛋,营养均衡就可以啦

安平莹_JdPK    2014-12-20 07:16
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