可以适量的吃，不要多吃的，热性的跟寒性的都不能吃，龙眼，山楂等在怀孕初期特别容易导致流产的水果，是不可以吃的。可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。