您好，您的情况考虑是痛经，应该及时到医院检查治疗，时间久了可能隐藏妇科疾病，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的嘱咐，再加上自身对痛经的预防，远离痛经是指日可待的，同时注意： 1、注意讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物， 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应...该注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张，恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理，可服用适当止痛药品，都可以缓解疼痛，长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。建议使用月月安痛经贴来针对治疗痛经，效果很不错。另外喝一些热的红糖姜水也会受到良好的效果