您好，月经推迟主要需要考虑两个方面的原恨用因，首先是妊娠，其次是月经不调。您最好是去医院或者自己用试纸检测一否敲且下， 平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬饥助菜水果，适当锻炼，早日康复。