破水的早晚，主要是与宫腔内压力和羊膜囊厚度有关，因此没有很好的办法控制，防止羊水早破最好的办法就是减少运动，注训索意休息，但是也并不是肯定有沙北效果，所以亲就不要过分担心了~~ 一旦破水，注意平躺把臀部垫高，不要自行运眨泳梨动，赶紧打电话叫车去医院，一般就不会对宝宝有危害了~~祝亲好孕~~