指导意见： 这种症状考虑是内分泌失调了，建议到正规医院做性激素六项检查来确定。可 多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。