孕妇如何科学吃虾皮？

只知道孕妇吃虾皮好，但不知道该如何吃才是科学的，才能达到最佳吸收效果。请高人指点。
匿名用户    2007-12-17 17:38    

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吃虾皮主要是为了补钙,虾与豆腐一起吃最好,营养最容易被人体吸收. 但靠吃虾皮来补钙,补钙量微科其微.据点生健康一身轻的于搂耀康教授讲,20公斤虾皮的补钙效果还不如喝一袋葛急医250ML的牛奶好.

沙成荫_MbN3   2007-12-17 17:43
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其他回答

您好！ 虾头的含钙量比较高，孕妇可以适当的吃一些。A

支冬卉    2007-12-17 18:27

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