您好，中年妇女怀孕前最好是做一下孕前检查了解一下身体的情况，怀孕后是需要保胎，尽量多卧床休息，避免先兆流产或流产，整个孕期定期做产检。观察胎儿的生长发育和母体的健康。祝你健康。