建议：你好！孕妇吃维生素E是非常重要的！必须补充贸险每日所需维生素E，我国营养学会推荐孕妈妈的维生素E供给量为每柴逝天12毫克。孕妈妈们可从稼府斯食物中摄取维生素E，猕猴桃，坚果莴苣，卷心菜，菜花等是含维生素E比较多的食物。