西宁市平均海拔2100，锅否认外地人一般白天不会感觉有明显的缺氧，但在夜晚睡觉时间会有口干、胸闷现象睡不踏实。现在这个时间来朗梅西宁是不错的选择因为气温不高，但很干燥，怀孕四个月建议键挎搞个氧气枕头可以解决出现的不适。