呵呵，其实没有那么多的。可以看的出你这是中下焦的事情，首要调肝肾。用枸杞子10粒，白菊花3朵，黄菊花1朵，金银花5克泡水代茶饮。然后在你的饭前饭后半小时分别按揉中脘穴（胸口窝与肚脐的中点）顺逆时针各36圈。按揉掌心也是顺逆时针各36圈。帮助胃的消化和吸收，还有就是不要吃西瓜香蕉等等水果。日三餐要定量定时。饭后去散丰立崇散步，尤其是在晚饭后。这样航相就可以了。先用1个月，然后用大红月截呈季花2朵，取花瓣泡水喝，就管月经不调。但是你要现调肝肾。平时也要按我说的按揉中脘穴和掌心，这样的话就会很快的康复，望采纳！