现在34周了，晚上睡觉好辛苦呀，失眠多梦，老是半夜三四点就醒来睡不着，晚上入睡也难 怎么办呢？
宾暄妍_kqJa 2012-06-28 21:55
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怀坐吉孕后期确实是有很多的不适,毕竟身体压力很重.亲白天尽量梨减肆不要睡觉,多出外走走,或战碗者晚上能够容易入睡的.不要看一些刺激性的 电视 啊或者电影之类的.喝点牛奶有助于失眠.
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其他回答
哦，我也是有那么一段时间是这样的，后来我睡觉后背靠个大 被子 ，双腿夹个大软枕左侧位睡，现在好多了。
怀孕后 都会受到睡眠困扰地，特别是晚期，肚子大了，更不舒服了，只能忍受到生了。
你是不是白天的时候睡的太多 所以 晚上睡不着 啊 要改善一下作息时间 不然等宝宝生出来也是晚上不上不睡觉大人很辛苦的
后期就是这样的.亲,加油吧.还有三周就足月了.注意 饮食 和多休息.这天气不要着凉就可以了
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