苹果 对孩子皮肤好呀，吃葡萄 眼镜大，芒果是止吐的。

吃香蕉是最好的

可以吃，里面有叶酸的，助便

你好，可以适量食用的，建议孕妇饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等