根据你的情况。胎盘附着的位置有点偏低的，所以平时需要尽量减少活动的，同时，情绪需要保持稳定，不可以吃辛辣刺激的食物。禁止性生活，避免下蹲等类似的动作。同时，饮食一定注意全面，清淡，营养的。定期进行复查。