在例假毫缘挤来之前就不要吃辛辣的或者冷的东西了玻剑，知道不，还有好好的休息，不要熬夜，保持遮劣心情的良好啊，要是做到了还是这样的话，去西环中心广场的那个军大看一下吧，在合肥我也只是去那边看这样的事情，那边的人很好的，温柔，环境也优美