顺产后多少天才能做运动锻炼身体
匿名用户 2011-11-03 13:23
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三个月后,反正我老婆是这样的
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科学上说是6~8周就可以做产后恢复了,这时候锻炼效果是最好的,但是千万注意,运动量和运动强度不要太大。
一个月后,轻微的锻炼
很正常哦,我就20天才干净的
三个月后,反正我老婆是这样的
科学上说是6~8周就可以做产后恢复了,这时候锻炼效果是最好的,但是千万注意,运动量和运动强度不要太大。
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