分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血...管，反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着唱歌，在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。

你好,你这有可能是阵痛,不过有的阵痛会很长时间,你应该去医院查一查,一般 预产期 不要超过七天,过了一星期对胎儿就不好了.祝你生一个健康漂亮的宝宝.

有的 孕妇 不但 肚子疼 ，子宫口和 阴道 也会疼痛，肌肉也很紧张，随着阵痛全身会越来越疼，所以也要尽量放松自己的身体。