晕，你查逼在不在医院，在医院呆在床上不要下来，用手指揉自己的乳头，可以刺激宫缩，团愚再疼也要坚持，安基破等真正有规律可以停下来了。记住，不要下床。不要大声喊叫，尽量的吸气呼气，这样很快就可以生出来了。我当时和你一样的情况，我比还遭，我是一个都没有开，就是用这个办法生的，很疼，但我六个半小时就生了，我也头胎。