可能是肝气不舒引起来的表现，肝郁化火，热扰心神，就会造成睡眠质量差的表现，而肝为血府，又主疏泄，这种情况下也会有经量少，易怒的表现，这种情况可以采取疏肝解郁的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间解郁安神颗粒。