可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，郁火扰心，心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。