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您好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度达不到、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦称坐次数的增加，而是对梦的记忆次数的增强。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态引起梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如觉得很累，说实话身体和辉怠大脑休息是充分的，洗漱之后会觉得精力充沛，这种情况不必太在意。 可是假如您由于多梦而发现失眠的情况，那就须要注意了您须要放松心情，不可对做梦过分关注， 建议睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作药乐峡适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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您好，年纪50岁，发现慢性老年性改变也属于正常，一个人的记忆衰退和过往的脑力劳动强度有关。日常可以吃一些核桃、杏仁、坚果类食品
病例分析:你存在失眠和植物神经功能失调的症状，考虑为焦虑症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和医治
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年轻女性、常胡思乱想、好做梦、健忘以下几点想法：1、你胡思乱想的内容是啥？（这点很重要）是否性格使然？2、有没有躯体上的疾病？（有没有做过脑部CT相关的检查？）3、上班生活压力是否是很大？