适量吃哦。

受孕后需要充分的补充营养，可以适当的吃阿胶红枣，孕期尽量避免生冷辛辣刺激的食物，以免引起身体不适，进而影响宝宝的发育。建议患者温和饮食，合理搭配，保证营养成分的全面摄入。规律作息，适当的活动。