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您好，实火临床表现有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、尿少大便干燥、尿血便血、舌红苔黄、脉数。虚火临床表现为潮热盗沃立汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数炼命悟。可以去医院检查下看看，平常要注意休息，避免熬夜，勤件遮喝水等等。
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实火 ①病证名。指阳热亢盛之火邪。 ②邪火炽盛导致的实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头疼，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀满痛拒按，大大便干燥结，尿尿黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
您好虚火是身体畏寒所致的，比如常常犯口腔溃疡，嘴上起泡都是虚火上浮。记得同时调养脾胃，比如健脾丸或者人参归脾丸。泡点菊花枸杞子 喝，或者绿茶里头放点冰糖都i可以的。