满意回答
怀孕中期的胎儿 生长发育 加快, 孕妇 对总热量的需求增加,应适量增加 蛋白质 ,钙,磷等物质的摄卜崇法入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要.比如,乳制品,豆类中就含有丰富的优质蛋白,钙存在于蛋黄,虾皮,动物骨骼及绿叶蔬菜中,而黄豆,鸡肉,羊肉中的磷含量比较满兵丰富.此外凡室,孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加,还可吃些花生,瓜子,芝麻,核桃仁等食物,但也不要摄入过多.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，很高兴为你解答；根据你叙述的情况看应该是没有留下后遗症的，因而也就不需要担心，正常的饮食就可以了，不要给自己造成心理的负担，那样反而会对孩子造成影响的