你好，你这样的情况可以考虑是气血不足的情况，你这段时间的作息是否正常？饮食有没有吃一些辛辣寒凉的食物？这些都有可能引起这样的情况的。建议你多吃一些红糖和阿胶等食物，看看情况有没有改善。