产妇经历分娩的过程之后，元气大伤，百节空虚。元气大伤可使阳气不振；百节空虚则易感塞邪，引致阳虚寒盛诸症。古医籍《妇科悟细玉尺》云：“胎前一盆火，产后一池水”。而温运之剂，既可振奋生机，促进气血运行，消除恶血停留的病证。 产妇在生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而细挎入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产瓣径剩的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。