怀孕初期应注意那些生活细节???

我怀孕一个月了,听说前3个月都是比较危险的,但是我是一名舞蹈教师,经常要给学生模仿动作时需跳来跳去,而且我是一个人在外面工作,一个星期才回一次家,生活上都是自己调理,请问在日常生活中我该注意那些细节???由于我这是第一胎没有经验很多事都不懂,家人都不在身边,请各位大姐传授点经验,谢谢。。。。
匿名用户    2008-03-02 19:54    

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你好: 怀孕初期应注意远离有毒有害物质,避免感冒,注意适当休息套筝坊,避免剧烈运动,禁止性生活,增加营养,多食蔬菜与水果,怀孕后,前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂常径可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.服用叶酸应在医生指导下进行。 怀孕初期评然是不可以跳舞的,因为怀孕初期是胎儿发育阶段,应注意营养和休息,在怀孕3个月后胎儿相对稳定,可适当做一些运动和散步。但不能做幅度太大的运动。 祝好!

行恬畅_bcOJ   2008-03-03 09:13
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当然不可以再跳舞了 前三和后三都要避免过度运动和性生活 因为前三个月容易流产 后三个月容易早产 都你和孩子都不好的 为了孩子你这9个月就忍忍吧 回家休息比较好

匿名用户    2008-03-03 05:28