你好，晚上睡不着觉应该可能是由于心情紧张而引起的吧应该放松心情。

这个属于正常情况，平时的话多注意休息就可以了。睡前的话可以喝一杯温牛奶。

你好准妈妈，怀孕期间出现这种情况很正常不用担心你可以每天睡前喝杯牛奶不但可以补钙也有助于睡眠的。

孕妇到了孕中期出现失眠的情况是正常的，你可以在睡前喝杯热牛奶，或者是临睡前泡个温水澡都可以促进睡眠的。