怀孕两个月的了,不知道吃什么补充营养,因为我平时比较挑食,只喜欢吃肉类,青菜什么的都不怎么喜欢

可是我听说如果怀孕的期间不吃青菜的话是会损失好多营养的。我在想朋友介绍的孕前营养素,要不要吃这个,不然我是真的没有营养的啊
戎清逸_aWDl    2014-04-20 20:17    

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可以吃叶酸,青菜可以和肉食做到一起,一定要吃的。

匿名用户   2014-04-21 08:22
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其他回答

怀孕多吃绿色蔬菜比较好啊,还可以预防便秘的,不然到了孕后期容易便秘很痛苦的啊,营养素什么的可吃可不吃吧,我怀孕时就没吃过这些,就是平常荤素搭配着吃

符梦菡_jWJL    2014-04-21 08:49

不喜欢吃青菜,可以吃西兰花、胡萝卜、青椒、扁豆、豌豆等蔬菜类都可以吃啊,水果也有很多的维生素,只是桂圆、荔枝、芒果就不要吃了。

匿名用户    2014-04-21 08:21