建议你还是喝立健三清吧。很多孕妇喝过都说效果好，因为立健三清有调节肠道菌群，促进消化的作用，虽然可以缓解便秘，但是起效比较慢。同时多吃富含膳食纤维的食物，、多喝水！

孕妇鲁铎便秘你可以喝点蜂蜜。

应该可以，多活动，可以早上喝杯蜂蜜水

可以啊，那些孕妇奶粉都含益生菌的

孕妇便秘可以吃纽曼思益生菌的，平时多吃水果，喝开水，孕期要少吃辛辣的食物 适当的运动是对孕妇好的 垃圾食品 膨化食品因老最好不要吃的 可以适当活动一下的，