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这个应该还是效果不好的，不过你得观察一下自筛评己的身体情况的尼，如果现在的检查情况符浅劣豆合顺生的话就适当的们吴坚持一下呀。
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只要平时多走动，也是可以的但是爬楼梯的话也要注意爬楼梯就可能会有助于宝宝快一点，U盘之类的但是比较，危险
孕晚期胎头基本已进入骨盆，尽量不要提重东西，楼梯也要少爬，以免早产，想顺产生的快一点，每天适量走动就行了，不要累着
准妈妈爬楼梯 是有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
孕晚期不能爬楼梯的，爬楼梯的话，对膝盖的压力是平常的三倍，而且对子宫胎儿那些也是有压力，走多了容易危险的，最好是平地散步
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