你好，宝宝现在才刚满月，一般不建议喂食水果及蔬菜，因为一个月的宝宝的胃肠功能较差，不能耐受这些食物的刺激，也不能消化这些食物，不知道你的宝宝是母乳喂养还是韦德奶粉，如果是奶粉的话建议你暂停或者减少奶粉喂养的次数，同时可以给宝宝食用母乳或者换用其他奶粉，也可以去医院儿保门诊进行专业的咨询。祝你的宝宝健...康成长。

便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。你可以给他采取理疗给宝宝顺时针按摩腹部，来促进他的肠蠕动，同时采取食疗，可以给他吃点现榨的新鲜水果汁，最好是雪梨汁或西瓜汁，不要吃辛辣刺激性的食物，通过以上疗法如果还不解大便可以吃点小儿七星茶或小儿化食丸。