你这有可能是痛经导致的，在经期的时候多喝红糖水，衣着不能太单薄，尤其是在月经期要注意保暖，有利改善全身及子宫的血液循环，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。在饮食上适当多食一些温热的食物，少食寒性食物，忘食冷饮。