吸烟有害健康，会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来是上上之策。 戒烟，医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外...出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 从优生学讲是有一定的影响的,但是不是一定会导致畸形。不用过于担心。 建议这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况.建议保留宝宝,做定期的孕检,如果发现宝宝有异常,及时终止妊娠。 提高人体自身免疫力：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 合理膳食：每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。 适量运动、戒烟限酒、心理平衡：要保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳；坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克；保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。 营养均衡、多喝水、多运动、多休息、少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟。 平时注意休息。多食蔬果，保持心情舒畅。祝你健康！

没事，只要没吃药就好